http://sudaruchka.com/post352181227/ LiveInternet / LiveInternet.ru hourly 1 ru Юлия_Ж https://i.li.ru/av/308/4360308_15997673.jpg http://sudaruchka.com/ ]]> Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей, Вы почувствуете прилив счастья и удовольствия. Не просто прочитай… Попробуй!
1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.
Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и вызывая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.
2. Перестаньте все контролировать.
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с Вами: ситуации, события, людей и т.д. Будь то родные, близкие, коллеги или незнакомцы на улице — просто позвольте им быть такими, какие они есть.
3. Перестаньте перекладывать вину.
Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем Вы обладаете или не обладаете, за то, что Вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь.
4. Остановите негативный разговор с собой.
Как много людей наносят вред себе, только потому, что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит Ваш логичный рассудительный ум. Вы лучше, и способны на большее, чем считаете.
5. Прекратите жаловаться.
Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей: людей, ситуации, события, которые делают Вас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может сделать Вас несчастными, никакая ситуация не может Вас огорчить. Не ситуация вызывает у Вас те или иные чувства.
6. Откажитесь от критики.
Перестаньте критиковать людей, которые отличны от Вас, и события, которые не соответствуют Вашим ожиданиям. Все люди разные.
7. Освободитесь от потребности производить впечатление на других.
Перестаньте притворяться и быть тем, кем Вы не являетесь на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите свое истинное Я.
8. Перестаньте сопротивляться переменам.
Перемены — это нормально, они необходимы, чтобы двигаться из пункта А в пункт Б. Перемены помогают изменять и нашу жизнь, и жизнь окружающих к лучшему.
9. Не навешивайте ярлыки.
Перестаньте навешивать ярлыки на людей и события, о которых Вы не знаете или просто не понимаете. Постепенно открывайте сознание новому.
10. Отпустите прошлое.
Знаем, это сложно. Особенно, когда прошлое нравится больше, чем настоящее, а будущее немного пугает. Но Вам необходимо принять тот факт, что настоящее — это все, что у Вас есть.
11. Освободитесь от страхов.
Страх — это всего лишь иллюзия, его не существует, Вы его создали. Все это в Вашем уме. Измените свое внутреннее отношение — и внешнее встанет на свои места.
12. Перестаньте оправдываться.
Разоблачите оправдания и отправьте их на пенсию. Чаще всего мы ограничиваем себя из-за множества оправданий.
13. Перестаньте проживать жизнь ожиданиями других людей.
Слишком много людей живут жизнью, которая им не принадлежит. Они живут своей жизнью в соответствии с тем, что другие считают лучшим для них, они делают то, что от них ожидают их родители, друзья, учителя, правительство и общество. Они игнорируют свой внутренний голос, внутреннее призвание. Они настолько заняты реализацией ожиданий других людей, что теряют контроль над своей жизнью. Они забывают, что приносит им счастье, чего они хотят на самом деле… и в конечном итоге, они забывают о себе.]]> Юлия_Ж, Дорогая моя, добрый уральский вечер! Как настроение? Жду нового медвежонка, даже боюсь кем он будет?Дачником или озорным плутишкой?]]> Ну уж если это не помогло,я представляю то,что переживают люди сопредельного с нами государства,и начинаю себе внушать,что всё у меня отлично.
Ещё очень помогает прогулка по скверу,где есть большие деревья,к которым можно прислониться и постоять,прося у него забрать грусть,а после поблагодарить.
А вообще-то,грусть-это нормально.
У каждого человека бывают такие моменты.Болезни и грусть говорят о том,что организм устал,и не только физически,но и морально.
Требуются витамины,желательно цитрусовые и зелень.
Я делаю такой соус.
Беру 1 лимон,небольшой кусочек шкурки от него, перемалываю помельче в блендере.
Пучок петрушки.
Пучок базилика.
Всё туда же,в блендер.
4 столовые ложки растительного масла без запаха (а у кого карман потолще-оливковое).
1 стол.ложку сахара без верха.
Треть чайной ложки соли (соль и сахар каждый добавляет по вкусу)
Получается нежирный соус с очень ярким ароматом,который сразу же повышает настроение.
При приготовлении обеспечено хорошее настроение и выделение N-ного количества слюны.
Можно лучка туда нарезать и при перемалывании (по желанию!) добавить сладкий перец.
Моя подруга добавляет майонез вместо растительного масла.Не нравится ей вид этого соуса.Говорит,что с майонезом более приемлемо.
Съедается всё,без остатка,хоть с мясом,хоть с селёдкой,собирая со дна всю жидкость хлебушком.
Ну так вот...О чём бишь я...
Этот соус очень повышает настроение за свой солнечный зелёный аромат!
Проверено!
А уж про витамины в нём можно и не говорить.
Картинка]]> А вообще-то скоро весна)))]]> Такое с каждым бывает!
Я сейчас подниму тебе настроение!
http://www.youtube.com/watch?v=9QlgWXckYjA - Клара Новикова "Кармен"
http://www.youtube.com/watch?v=2iOUohEmIRQ&index=2...xd5NGhtOMpFUucKfUJM8n000o-oqqo - Светлана Рожкова "Пособие для одиноких женщин"
Посмейся,и все будет хорошо! Обещай посмотреть!]]> Картинка]]> "Грусть подошла, ну и пусть.
Грусть - это дождик осенний.
Лучше не скрытая грусть,
Чем напускное веселье.
Я загрустить не боюсь -
Солнце за ливнями брызнет.
Когда узнаешь грусть,
Тогда будешь знать о жизни."
]]>