Худеем на супчиках. Кулинарная книга.

Каждая из нас, посмотрев на себя в зеркале, найдет свои недостатки в фигуре, то-то не так, то это не эдак! Сидим на разных диетах, пробуем голодать и т.д., а может быть худеть - вкусно? Попробуйте рецепты из этой книги и тогда отражение в зеркале , с каждым днем начнет Вас радовать - все больше и больше))))))))

1.

"Книга о здоровой пище" - ПЕРВЫЕ БЛЮДА.

Наверное суп не зря зовется первым блюдом, как же не побаловать свой любимы желудок, теплым и ароматным бульоном или щами, а лучше всего борщом. Прочитав подробно, все рецепты, я надеюсь, что Вы сможете выбрать для себя самый вкусный и подходящий - готовьте с удовольствием)

1.


2.


3.

Суп с зеленым горошком!

Мне нравиться этот супчик - он получается легким и приятным на вкус  и готовить его очень быстро!

Итак - нам понадобится :

- 6 картофелин

- 1 луковица

- 1копченая  куриная грудка

-1 баночка "Печеного горошка" фирмы Пиканта

и все!

Борщ с фасолью.

Сегодня хочу Вам рассказать как я готовлю борщ с фасолью, наверное это суп уже стал моим фирменным блюдом, да еще сборная солянка( но это уже когда пост закончится).Я его готовлю и на мясном и на курином бульоне, а когда пост , то просто на воде и честно сказать , очень мало разницы я вижу, на чем его готовить , борщ - он и есть борщ.

ИТАК:

Перечень продуктов видно на первом фото.

1.В кипящую , подсоленую воду опускаем картофель.

2.Пока он вариться делаем поджарку из лука и моркови, когда морковь потамиться и станет мягкой -добавляем приправу и еще томим на слабом огне минут пять.

3.Забрасываем поджарку в кастрюлю.

4.Выкладываем натертую на крупной терке свеклу на сковороду и туда же фасоль.

Обычно я беру печеную фасоль в томатном соусе или печеную фасоль с овощами -фирмы "Пиканта" или можно "Верес", с этой фасолью ни воды , ни томатной пасты добавлять не надо, а вкус-то, вкус какой, словами не передать.

Ну вот в этот раз её не было, обошла несколько магазинов, но не нашла к моему великому сожалению и пришлось брать томатную пасту, фасоль в собственном соку  и стакан кипятка.

Хорошенько перемешиваем и ставим на медленный огонь , под крышкой томиться, минут 10.

5.Затем то же выкладываем в кастрюлю. и минут через 5 отключаем.

6. В это время давим и затем мелко режем чеснок и туда же в кастрюлю.

Ну вот вродебы и все, на приготовление постного борща ушло около 20 минут.

Приятного аппетита!!!!!!!!!!

P.S. Интересно будет узнать впечатления, если кто приготовит этот борщ , напишите, ладно!!!!!!!!!!!!