Я тоже пробовала. На вкус мне тоже понравилось, но у меня кишечник отреагировал на него не только слабительным эффектом, но и болями. Думаю, реакция на сену такая. А если вам подходит, то на здоровье. Уверена, что эффект будет, и очищение, и сброс кг. А так , Юлия, абсолютно с вами согласна, что правильно худеть не только можно, но даже нужно в любом возрасте. И это только отговорки, что нельзя после 55 или еще что- то. Для себя я выбрала тот же вариант, что описали:соблюдать питьевой режим, т. е. пить чистую воду за 30 мин до еды и через 40-60 мин после еды. Не запивать ни чаем, ни кофе, ни чем. Это уже следующий прием пищи. И питаться по чуть-чуть каждые 2-3 часа. Это и физиолигически правильно, потому полезно. Запускается нарушенный обмен веществ таким образом. Ну, и конечно, здравый смысл включаем, то есть думаем что кушаем, на сколько это полезно, нужно для организма. И постепенно и привычки меняются, и легко, естественно уже так кушать. А если еще физ.упражнения прибавить, вообще супер эффект будет. Желаю вам удачи в обретении и поддержании желаемых форм и здоровья!

Я пробовала, этот "компот", только вместо чернослива по теле виденью ( одна модель рассказывала, как она контролирует свои вес) предлагали изюм. Да эффект есть, но у меня другие проблемы потом начались, то запоры, то наоборот диарея, а после обследования был поставлен диагноз "дисбактериоз со снижением двигательной функции кишечника". Лечусь по сей день - периодически. Но это все индивидуально, у моей знакомой например таких проблем нет и она и сейчас время от времени пьет этот "компот". А совет моего врача, что бы не поправляться пей за 30 мин. до еды по 1 стакану воды, а утром теплой воды можно и по 2 стакана.

спасибо!

Юльчик, я неделю назад купила чернослив. Вкусненький такой, подкопченый. За один присест слопала штук 10 . И все Пол дня просидела в туалете без всякого компота)))))

благо дарю!!!

Юля,я как доктор-натуропат-рефлексотерапевт не рекомендую данный компот..категорически

Сенну нельзя пить больше 3!!! дней. На похудение она не влияет никак, но может привести к жуткому обезвоживанию.А если есть заболевания кишечника то результат может быть плачевным.На моей бывшей Родине одна женщина скончалась от такого самолечения-открылось кровотечение.
А причина запоров может быть полип в кишечнике , мне самой уже дважды удаляли, делают амбулаторно, а на второй день уже забываешь про запоры.

Вижу, эффект сенны многие наблюдают. Из практики - после приема сенны кишечник таки "ленивый", правильно подобрали выражение. Именно из-за этого с сенной и не завожусь. Спасибо за совет с корой крушины, попробуем.

И еще вопрос по черносливу - это такой блестящий? Мне больше нравится сушенная венгерка - это тоже слива из черносливовых, только менее сладкая и более натуральный вкус. Слабительный эффект такой же.

Спасибо!!!

Интересен даже не сам рецепт, а комментарии. За полезную информацию спасибо! Очень хорошо от запоров помогают различные асаны йоги, которые могут выполнить даже далёкие от физической культуры люди.

У меня серьёзный вопрос. После употребления слабительных сборов хоть кто-нибудь из худеющих начинает вести активный образ жизни или продолжается сидение на пятой точке. Диеты и компотики нужны, конечно, но как вообще с двигательной активностью дела обстоят? Вопрос ко всем.

Юлия_Ж, спасибо!

Спасибо за рецепт компота. А эти три литра надо выпить за один день ? и никакой больше еды? и как часто его пить? циклами? Спасибо!

Спасибо,Юлечка. С праздником! Всех благ!!!
То есть, я три литра компота храню в холодильнике. Перед
употреблением подогреваю?

благодарю за полезную информацию